いつものボディケア 年齢とともにボディの乾燥がより一層感じてきているこの頃 もともと乾燥肌で 怠けていると湿疹が出てきてしまうし 季節の変わり目にはかかりつけの皮膚科で頂いているお薬がないと 痒くて仕方ない日々を送ることになってしまうので 日頃…

気になる玄米 前回述べたとおり主食のお米を玄米に変えようと思っているのだけれど 玄米特有のあのパサパサ感がどうしても気がかりで 続かなそうと不安＞＜ 毎日口にするものがおいしく感じなければ 続くわけがない！ でも玄米はそれが特徴・・・ 知人にお土…